Klassinen- ja urheiluhieronta

Klassinen hieronta on perinteinen manuaalinen hoitomuoto. Hieronassa vähennetään lihas- ja faskiakireyksiä, vilkastutetaan verenkiertoa sekä tehostetaan aineenvaihduntaa. Hieronnalla on myös keskushermostoa rauhoittava vaikutus ja se sopii erinomaisesti rentoutumiseen. Hieronta voidaan tehdä joko koko vartalolle (kokovartalohieronta) tai vaihtoehtoisesti keskittyä johonkin osa-alueeseen, kuten esimerkiksi niskaan, selkään tai raajoihin.

Varaa aika hierontaan, jos sinulla on esimerkiksi:

• Jännityspäänsärky
• Huimausta
• Niska- ja hartiakireyksiä
• Lihaskireyksiä etu- tai takareisissä
• Ylä- tai alaselkäkipua
• Kipua pakarassa
• Sormien puutumista
• Stressiä

• Jos haluat rentotua

Työssäni yhdistän klassisen ja urheiluhieronnan tekniikoita. Klassisten hierontaotteiden lisäksi käytän laaja-alaisesti erilaisia tekniikoita (esimerkiksi MET, nivelmobilisointi, traktio sekä faskiakäsittely). Hieronta toteutetaan aina yksilöllisesti asiakkaan tarpeita kuunnellen ja rajoitukset huomioon ottaen. Hieronnassa käytettävät tekniikat ja otteiden voimakkuus sovelletaan aina yksilöllisesti. Hieronta on erinomainen tapa edistää kehon hyvinvointia ja vähentää stressiä tai kipua. Ota yhteyttä ja varaa aikasi hierontaan jo tänään!

Hierontalahjakortti on loistava lahjaidea, jonka avulla läheisesi voi nauttia hieronnasta juuri silloin, kun hänelle sopii.